Как пережить жару?

Как пережить жару?

Как пережить жару? На этой неделе в Московском регионе ожидается рекордное тепло – столбики термометров могут подняться за 30 градусов. Жара может отразиться на самочувствии людей, у которых есть проблемы с сердцем.

????☀️Директор Института персонализированной медицины Сеченовского университета Филипп Копылов дал несколько советов, которые помогут пережить жару людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

????«Нужно не находиться долго на солнце, желательно находиться в прохладном помещении. Обязательно нужно принимать лекарства, прописанные врачом, и соблюдать водный режим – 1,5-2 литра воды человек должен выпивать в день, если у него нет никаких ограничений по здоровью», — сказал Копылов.

❗️⏰Он добавил, что на открытом солнце в такую погоду при сердечно-сосудистых заболеваниях нельзя находиться больше 30 минут подряд.

Медики заверили, что жара — не помеха для прививок: для вакцинации подходит любая погода. Однако пренебрегать стандартными правилами безопасности не стоит. Нужно пить побольше неминеральной воды, а под солнцем носить свободную одежду из легких натуральных тканей.