Лето – время поддержания, улучшения и восстановления спортивной формы

Лето – время поддержания, улучшения и восстановления спортивной формы

В связи с переходом на программы  спортивной подготовки тренировочный процесс в  МУ «Спортивная школа №1», проводится в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. Поэтому тренировки продолжаются и летом.

   Задачи летнего этапа подготовки  приобретение и дальнейшее улучшение общей физической подготовки спортсменов с помощью разнообразных средств из различных видов спорта дальнейшее развитие быстроты, силы, выносливости и других качеств, способствующих лучшему освоению технических и тактических действий.

  Спортсмены нашей школы начали подготовку к новому спортивному сезону. Тренировочные занятия согласно расписанию проводятся как, на базе школы так и на базах физкультурно-спортивных учреждений городского округа Серебряные Пруды - МФОСУ СК «Молодёжный», МФОСУ ФОК имени Героя России С.А. Фирсов .   

 Сейчас ребята  тренируются на татами, в тренажерном зале, играют в футбол, настольный теннис, приняли активное участие в акции « Научись плавать».